Sin duda existe un aspecto psicológico de la práctica deportiva, ya que una adecuada actitud mental nos ayudará a alcanzar unos mejores resultados. Para lograr los mejores resultados en una competición hay que estar físicamente y mentalmente preparados.
La psicología del deporte estudia fundamentalmente 2 aspectos:
1. Los factores psicológicos que influyen en la participación y rendimiento deportivo:
- La motivación.
- El estilo de comunicación del entrenador.
- Las expectativas de los padres.
- Estilo atencional.
2. Los efectos psicológicos derivados de la práctica deportiva o de la actividad física:
- Reducción de la ansiedad.
- Mejora de la autoestima.
- Mejora de la autoconfianza.
- Trastornos alimentarios.
- Burnout.